Superar não é sobre esquecer o outro. É sobre lembrar de você.
Este é o caminho estruturado para sair da dor, interromper o que te prende e se reconectar com você.
Nesta aula, eu te explico por que lembrar de você é o único caminho real para superar.
Pra quem é este processo terapêutico?
Se sente culpada por alguma coisa que aconteceu e carrega essa dor sozinha.
Tenta seguir em frente, mas não consegue parar de stalkear as redes sociais e a saudade só aumenta.
Tenta não pensar no ex, mas quanto mais faz isso, mais pensa nele e seu dia perde a alegria.
Tem dias que acorda superada, e outros em que só quer voltar para o seu ex.
Sente tanta raiva do seu ex, ao ponto de sentir vontade de se vingar.
Procurar pelos porquês do fim só faz você se sentir mais presa nele.
Se você se viu em algum desses pontos, saiba: não é fraqueza, é um processo mal resolvido. Superar não é esquecer, é entender, ressignificar e se libertar de verdade. E isso pode ser aprendido.
O plano detalhado que vai te devolver
Um método estruturado para entender sua dor, interromper os comportamentos que te prendem e reconstruir sua vida emocional.
Chave da Consciência
Entenda o que realmente acontece no seu cérebro e no seu corpo após um término e por que a dor que você sente tem explicação científica.
01
Chave da Clareza
Descubra em qual fase do luto emocional você está e entenda por que seus pensamentos, emoções e comportamentos fazem todo sentido.
02
Chave da Desintoxicação
Identifique os comportamentos que, sem perceber, te mantêm presa ao seu ex e aprenda a interrompê-los de uma vez.
03
Chave da Libertação
Reconstrua sua rotina, sua autoestima e sua identidade emocional com exercícios práticos feitos ao lado de um especialista.
04
Áudios terapêuticos
Áudios para ouvir nos momentos mais difíceis: quando a ansiedade aperta, a insônia chega ou a saudade fala mais alto.
05
Tudo que você vai receber para se libertar da dor do término e voltar a ser sua.
40 AULAS PARA SAIR DA DOR DO TÉRMINO
Um passo a passo estruturado para entender o apego, romper padrões emocionais e reconstruir sua segurança sem depender de quem foi embora.
Áudios terapêuticos PARA ouvir quando MAIS PRECISAR.
Conteúdos guiados para acalmar crises de ansiedade, controlar pensamentos repetitivos e fortalecer sua autoestima nos momentos mais difíceis.
Termômetro Emocional – meça onde você está agora e acompanhe sua evolução
Uma ferramenta prática para medir sua evolução emocional, identificar avanços reais e visualizar com clareza o quanto sua dor diminuiu ao longo do processo.
Mapa do Luto Emocional — descubra em qual fase você está e o que fazer a partir disso
Descubra em qual etapa do luto você está, compreenda seus comportamentos atuais e receba direcionamento específico para sair da estagnação emocional.
Apostila do conteúdo
Um material organizado para revisar os principais conceitos, aplicar exercícios práticos e consolidar sua transformação no seu próprio ritmo.
Se fizer sentido para você, este é o seu próximo passo.
- 40 aulas de processo terapêutico;
- Áudios terapêuticos para os momentos difíceis;
- Termômetro e Mapa do Luto Emocional.
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Prazer, Adilson Leite
Sou psicólogo há 5 anos, escritor e palestrante. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Sexualidade Humana e Psicologia Baseada em Evidências.
Mas, acima de tudo, sou alguém que há anos acompanha pessoas em momentos de dor profunda, ajudando-as a compreender o que sentem, atravessar o sofrimento e reconstruir a própria vida com mais amor, autonomia e clareza.
Depois de impactar mais de mil pessoas com o meu livro, percebi que muitas ainda precisavam de um caminho mais estruturado, acessível e contínuo. Foi assim que este curso nasceu.
Ele não promete atalhos. Oferece um processo para que aos poucos você se sinta mais segura para se reconectar consigo e se devolver.
